Prunelier

Le fruit est anti-diarrhéique. Le fruit est prescrit pour tonifier le corps et l’esprit en cas de fatigue générale. Ses fleurs riches en flavonoïdes sont laxatives et diurétiques. Son écorce et ses feuilles sont utilisées pour traiter le diabète.
anti-diarrhéique léger (fruits)

Laxatif léger et antispasmodique :

• Troubles intestinaux et digestifs - laxatif (fleurs): constipation
• Troubles rénaux et des voies urinaires - diurétique (fleurs): dysurie, rétention d'eau, oedèmes. cellulite, favorise la miction
• Eupeptique : ses fruits stimulent la digestion. travaillant sur la flore intestinale.

Fébrifuge, anti-diabétique
• Tonique : contenant de la vitamine C, le prunellier réduit la fatigue, manque de tonus
Astringent : en gargarismes ou utilisé sous forme de lotion, le prunellier soigne les affections de la bouche comme les gingivites et les pharyngites. Il traite aussi les furoncles et l'acné. Un tampon imbibé peut arrêter une hémorragie nasale.

• Amélioration de la circulation sanguine
• Soulagement des troubles digestifs
• Renforcement du système immunitaire
• Réduction de l'inflammation
• Aide à la détoxification de l'organisme


Zonas ophtalmologiques et douleurs faciales liées (utilisation des jeunes rameaux en homéopathie).

Le bourgeon de Prunellier est un stimulant général. Il est particulièrement indiqué lorsque l’organisme est affaibli ou en convalescence.
• épuisement physique ou intellectuel
• stress aigu ou prolongé
• asthénie généralisée, associé à Quercus pedonculata, le Chêne pédonculé
• suite d’infections virales ou bactériennes (grippe, covid-19, pneumonie)
• suite de vaccination avec séquelles
• suite de chimiothérapie
Il active les mécanismes d’adaptation en stimulant le système immunitaire, avec Rosa canina, l’Églantier. Il aide l’organisme à passer les changements de saisons, notamment de l’automne à l’hiver.
• hypotonie automnale ou printanière
Le prunellier est l’allié idéal pour diminuer l’apparition de maladies virales, comme l’herpès et le zona, qui s’installent lors d’un stress ou d’une baisse de l’immunité.
Le bourgeon de Prunellier active le métabolisme général, favorise les échanges entre les cellules et les organes. C’est un dépuratif du sang et un draineur de toxines. Il aide l’organisme à éliminer les déchets du métabolisme d’autant plus présents après une maladie, un traumatisme ou une opération.
• toutes périodes de convalescence
• stase métabolique
Ses propriétés détoxifiantes complétées d’une action antioxydante contribuent à protéger l’organisme contre les effets de la pollution environnementale, chimique… et à diminuer l’installation des conditions favorables à la prolifération de cellules anormales.
• lésions dues à la pollution
• lésions post-opératoire ou dues à la prise de médicaments
• diathèse cancéreuse

Ce sont essentiellement les fleurs et les fruits (baies) du prunellier, qui sont utilisés en phytothérapie.

Les fleurs du prunellier (fraîches ou séchées) se boivent en infusion. Elles ont un effet laxatif doux qui peut être mis à profit pour les enfants. Elles sont en même temps diurétiques et stimulent le métabolisme. Entre 20 et 30 g de fleurs pour un litre d’eau en infusion.


Infusion laxative enfants : 20 à 30 g de fleurs fraîche plutôt que sèche par litre d’eau bouillante. Laisser infuser pendant 10 minutes. Filtrer. Boire une tasse le matin à jeun.
Décoction diarrhée : 25 à 30 g de fruits mûrs pour un litre d'eau bouillante. Laisser infuser 10 minutes. Boire 2 tasses par jour entre les repas.
pour les infections hivernales, les maux de gorge en particulier. On préparait une décoction avec les fruits, et avec l’écorce aussi.

pour accompagner un rhume, avec des confections de type sirops de prunelles avec de la cannelle et du miel,

décoction de l’écorce de prunellier en bain de bouche pour des inflammations des gencives

Fleurs aide à la transpiration, une propriété qu’on utilise pour aider la personne à mieux gérer la fièvre

Les fruits, bien que consommés frais avec modération en raison de leur astringence, sont plus couramment transformés en sirop, en vin ou en liqueur pour bénéficier de leurs vertus toniques et digestives

Le macérat glycériné de bourgeons de cette plante est particulièrement apprécié pour ses effets drainants et détoxifiants. Il est souvent recommandé pour :
• Stimuler les fonctions d'élimination
• Soutenir le système cardiovasculaire
• Améliorer la circulation lymphatique
• Renforcer les défenses immunitaires
Cette forme d'utilisation permet de bénéficier des principes actifs les plus concentrés de la plante, présents dans ses tissus embryonnaires.

Tout d’abord, il contient de la vitamine C, à hauteur de 5 à 15 mg pour 100 g de fruits (María Ruiz-Rodríguez, 2014).
Pour information, si on regarde d’autres petits fruits de chez nous, dans 100 g de myrtilles vous avez dans les 10 mg de vitamine C. Dans 100 g de groseilles, vous avez dans les 30 mg. Bon, dans 100 g de cassis, on bat les records avec environ 180 mg de vitamine C.
une forte teneur en substances qu’on appelle anthocyanes et qui sont responsables de la couleur violet foncé du fruit.
Dès que vous voyez ces couleurs très marquées, de belles couleurs sombres ou vives, dans les fruits et les légumes, pensez que c’est probablement un signe qu’il est riche en antioxydants.

Ces anthocyanes sont des piégeurs de radicaux libres, ils les capturent avant qu’ils ne fassent des dommages dans notre corps. C’est pour ça qu’aujourd’hui, on est constamment à la recherche de bonnes sources d’antioxydants, car on est constamment agressé par différentes sources de radicaux libres.

Pour information, si on regarde la quantité en anthocyanes et en acides phénols, qui sont tous deux puissamment antioxydants, on a une quantité qui varie entre 1800 et 3800 mg de ces substances pour 100 g des fruits, ce qui est assez significatif (María Ruiz-Rodríguez, 2014).

En comparaison avec d’autres petits fruits sauvages comme ceux de l’aubépine, une plante dont je vous ai déjà parlé, on voit que la prunelle est largement plus antioxydante que les fruits de l’aubépine qui pourtant contiennent plein de pigments antioxydants dans la peau rougeâtre des fruits. Pour être précis, les prunelles en contiennent de 2 à 4 fois plus que les cenelles de l’aubépine (María Ruiz-Rodríguez, 2014).

Applications en cosmétique naturelle
Les propriétés astringentes et antioxydantes du prunellier en font un ingrédient intéressant pour la cosmétique naturelle. On retrouve des extraits de cette plante dans diverses préparations :
• Lotions tonifiantes pour peaux grasses
• Crèmes anti-âge
• Soins capillaires fortifiants
• Masques purifiants
L'huile extraite des noyaux de prunelles, riche en acides gras essentiels, est particulièrement appréciée pour ses propriétés nourrissantes et régénérantes pour la peau.

On l’appelle aussi épine noire parce que son écorce est assez sombre.
Il va souvent former des fourrés assez impénétrables, qui vont abriter tout un tas de petits animaux, des oiseaux en particulier. Il se développe au travers de racines traçantes et à partir d’un buisson mère.
On a longtemps apprécié le bois de prunellier pour faire chauffer les fours à pain.
Il a fait partie des jardins, surtout sous forme de haies protectrices, un peu comme l’aubépine.